{"id":172,"date":"2024-01-26T20:30:40","date_gmt":"2024-01-26T23:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/culturaeafins.com\/?p=172"},"modified":"2025-07-09T10:39:41","modified_gmt":"2025-07-09T13:39:41","slug":"em-todos-os-momentos-da-nossa-vida-somos-cercados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/culturaeafins.com\/index.php\/2024\/01\/26\/em-todos-os-momentos-da-nossa-vida-somos-cercados\/","title":{"rendered":"O poder da m\u00fasica em nossa mente"},"content":{"rendered":"

Em todos os momentos da nossa vida, somos cercados por sons e ritmos. Desde beb\u00eas, ainda na barriga da m\u00e3e, j\u00e1 escut\u00e1vamos ru\u00eddos externos. Depois que nascemos, dormimos ao som de cantigas de ninar.<\/p>\n

Conforme crescemos, acumulamos m\u00fasicas para ouvir em cada ocasi\u00e3o. \u00a0M\u00fasicas que ouvimos na escola, m\u00fasicas que ouvimos na academia, m\u00fasicas que ouvimos na igreja, m\u00fasicas que ouvimos em festas e aquelas que ouvimos quando estamos apaixonados.<\/p>\n

O poder da m\u00fasica em nossa mente \u00e9 tal que, onde quer que estejamos, basta ouvir uma can\u00e7\u00e3o para marcar um momento ou uma experi\u00eancia que vivemos.<\/p>\n

Dessa maneira, cada um traz consigo uma trilha sonora que, ao logo do nosso caminho na vida, criamos juntamente com as mem\u00f3rias em todas as fases da nossa exist\u00eancia.<\/p>\n

Pois \u00e9 poss\u00edvel estabelecer conex\u00f5es com a m\u00fasica quando ouvimos uma melodia e lembramo-nos do passado, isso \u00e9 chamado de mem\u00f3ria musical.<\/p>\n

Ela traz uma sensa\u00e7\u00e3o, um sentimento. Recorda\u00e7\u00f5es positivas ou negativas de uma determinada \u00e9poca pode vir \u00e0 tona nesse momento de escuta.<\/p>\n

O modo como a m\u00fasica influencia uma pessoa<\/h2>\n

Nos \u00faltimos anos, desenvolveram muitos estudos sobre o modo como a m\u00fasica influencia uma pessoa. Seja para melhorar a mem\u00f3ria, acionar uma lembran\u00e7a, auxiliar a coordena\u00e7\u00e3o motora, estimular a criatividade ou simplesmente para relaxar.<\/p>\n

Os neurocientistas acreditam que produzir e escutar m\u00fasica ativa todas as partes do c\u00e9rebro. Ou seja, as emo\u00e7\u00f5es, a criatividade e as fun\u00e7\u00f5es motoras trabalham enquanto se ouve uma m\u00fasica.<\/p>\n

Uma pesquisa recente<\/a> sobre m\u00fasica e a sa\u00fade cerebral realizada pela AARP (American Association of Retired Persons) divulgou que o bem-estar emocional e mental de uma pessoa pode estar ligado \u00e0 rela\u00e7\u00e3o que ela tem com a m\u00fasica.<\/p>\n

Foram entrevistados 3.185 norte-americanos com idade de 18 anos ou mais. Embora o estudo envolva um n\u00famero pequeno de pessoas e seja apenas uma pesquisa de opini\u00e3o, os resultados surpreenderam.<\/p>\n

A pesquisa descobriu que 68% das pessoas que foram expostas \u00e0 m\u00fasica quando crian\u00e7a, classificaram como excelente ou muito boa a sua capacidade de aprender coisas novas, em compara\u00e7\u00e3o com 50% que nunca foram expostos \u00e0 m\u00fasica enquanto cresciam.<\/p>\n

Pessoas com mais de 50 anos que ouvem m\u00fasica de maneira casual ou concentrada tiveram pontua\u00e7\u00e3o mais elevada para o bem-estar mental<\/a>. E tamb\u00e9m n\u00edveis ligeiramente reduzidos de ansiedade e depress\u00e3o em compara\u00e7\u00e3o com as pessoas em geral.<\/p>\n

Constatou-se que participar de eventos art\u00edsticos est\u00e1 associado a uma melhor sa\u00fade mental e felicidade.<\/p>\n

Dos entrevistados que disseram que j\u00e1 tocaram um instrumento musical, cantaram de alguma maneira ou que praticam a dan\u00e7a, especialmente aqueles com mais de 50 anos, estava ligado a taxas mais elevadas de felicidade e fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n

O estudo ressalta que n\u00e3o importa em que fase da vida uma pessoa come\u00e7a a se envolver com a m\u00fasica, porque de qualquer maneira colher\u00e1 seus benef\u00edcios.<\/p>\n

Somos aquilo que ouvimos?<\/h2>\n

Entretanto, sabendo que a m\u00fasica influencia o nosso estado emocional, mental e, inclusive, o comportamental, a escolha do que vai ouvir \u00e9 muito importante para se obter um resultado positivo em sua vida. Pois, dependendo dela, os resultados podem n\u00e3o ser t\u00e3o bons assim.<\/p>\n

Segundo diz o produtor musical Ronan Barros: “Somos aquilo que ouvimos”. Ele est\u00e1 referindo-se \u00e0queles que est\u00e3o envolvidos na m\u00fasica ativamente, que querem profissionalizar-se. Por\u00e9m tem como base cultural m\u00fasicas sem qualidade que podem afetar suas composi\u00e7\u00f5es de maneira negativa.<\/p>\n

E para quem s\u00f3 aprecia a m\u00fasica, a escolha da letra pode deix\u00e1-lo triste, desanimado, agressivo e at\u00e9 revoltado. Como por exemplo, ouvir m\u00fasicas que falam de viol\u00eancia \u00e9 poss\u00edvel que quem escuta possa ter um comportamento tamb\u00e9m violento.<\/p>\n

Por isso, devemos ter em nossa “playlist” m\u00fasicas que nos deixam bem-humorados, alegres, que elevam a nossa autoestima. Assim elas impactam de maneira saud\u00e1vel a nossa mente, corpo e alma.<\/p>\n

http:\/\/Viajar – uma das experi\u00eancias mais gratificantes da vida<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em todos os momentos da nossa vida, somos cercados por sons e ritmos. Desde beb\u00eas, ainda na barriga da m\u00e3e, j\u00e1 escut\u00e1vamos ru\u00eddos externos. Depois que nascemos, dormimos ao som …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[],"class_list":["post-172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arte-e-cultura","category-blog"],"yoast_head":"\nO poder da m\u00fasica em nossa mente - Cultura e Afins<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Em todos os momentos da nossa vida, somos cercados por sons e ritmos. 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